Witamina E

Do prawidłowego funkcjonowania mięśni w naszym organizmie niezbędna jest witamina E. Jest ona doskonałym przeciwutleniacze, a jej odpowiednia ilość chroni przed wystąpieniem chorób serca oraz zabezpiecza przed nowotworami. Znaleźć można ją głównie w jajkach, warzywach i olejach.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.